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“六字诀”是一种吐纳法。它是通过、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。预备式 两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈
希望在今后的日子里,能够慢慢茁壮的成长起来随机文章：Music·try to remember 2010-12-22now 2009-11-05字体测试2 2009-11-05
