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从前年的十一月一日开始，我走进了禅竺瑜伽会馆，喜欢瑜伽，坚持瑜伽有一年半了，今天，教练告诉我们说，到这个月底会馆停办了。听到这个消息，不知是什么滋味在心里。就一般人来说，会想自己交了钱怎么办呢
对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练陈琦告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不
