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养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小
泉城齐鲁，婉约唯美。第11届全运会（2009年10月16日-28日）是泉城人的盛大节日，赋诗共享文化视觉的饕餮盛宴。随机文章：诗选精编（一） 2009-09-11花团锦簇的人生 2009-07-30懂得了遗憾 2009-0
